Balíček
Start
Pro koho: Fitness centra a menší firmy
- Záznam úvodní přednášky Hany Kahleové
- 12týdenní online program s lekcemi a recepty
- Souhrnná zpráva: účast a spokojenost
orientačně 300–600 Kč za účastníka
Mám zájem o tento balíčekPro organizace
Pro firmy · Fitness centra · Lázně
2-Meal Reset pro organizace
12týdenní online program podle metody 2-Meal Reset: dvě větší jídla v první polovině dne a nerušený noční půst. Vytvořila ho lékařka a výzkumnice Hana Kahleová.
Hledáme tři pilotní organizace
První tři organizace dostanou balíček Standard za polovinu ceny (10–20 účastníků, pracoviště s denním provozem) výměnou za anonymní výsledky a s vaším souhlasem referenci.
Hana Kahleová, M.D., Ph.D.
Jak program probíhá · 12 týdnů
Jeden program, tři kroky.
- 01
Zahájení
Úvodní přednáška Hany Kahleové (živě, online nebo ze záznamu) a krátký vstupní dotazník.
- 02
12 týdnů
Každý týden krátká online lekce, recepty a jeden konkrétní krok. Balíček Standard přidává jednou za dva týdny skupinové setkání s koučem.
- 03
Závěr
Závěrečný dotazník a anonymní souhrnná zpráva pro vaši organizaci.
Od vás potřebujeme jednu kontaktní osobu a pomoc s pozváním účastníků.
Balíčky
Vyberte si míru podpory.
Balíček
Standard
Pro koho: Firmy od 30 účastníků
- Vše z balíčku Start
- 6 skupinových setkání s koučem
- Dobrovolné měření doma na začátku a na konci (hmotnost, obvod pasu, krevní tlak), se souhlasem
- Zpráva pro HR včetně anonymních výsledků měření
orientačně 2 000–4 000 Kč za účastníka
Mám zájem o tento balíčekOrientační ceny za účastníka pro organizace v Česku; pro organizace v USA platí samostatný ceník v dolarech. Pilotní organizace mají zvýhodněné podmínky, konečnou cenu potvrdíme v písemné nabídce.
Co vaše organizace dostane
Anonymní souhrn: kolik lidí se zapojilo, jak byli spokojení a v balíčku Standard i jak se změnily výsledky dobrovolného měření. Údaje jednotlivých účastníků neuvidíte.
Program vytvořila Hana Kahleová
Lékařka a klinická výzkumnice, autorka více než 100 publikací v databázi PubMed, mimo jiné v časopisech Diabetologia, JAMA Network Open a BMJ. O jejím výzkumu psaly The New York Times, BBC a Newsweek. Je autorkou metody i obsahu programu.
Zkušenost se spoluprácí s firmami
Udělali jsme pilotní koučink čtyř zaměstnanců skupiny Passerinvest v Praze. Hana Kahleová provedla vstupní lékařské vyšetření a sestavila plán na 6 týdnů s kontrolou v polovině, tedy po 3 týdnech. Mezitím s účastníky každý týden pracoval kouč. Šlo o intenzivní změnu životního stylu, cílenou a individualizovanou podle toho, co který člověk potřeboval. Účastníci měli vynikající výsledky a program plánujeme rozšířit ve větším měřítku.
Lékařská garantka aplikace Ask the Angel
Pro Passerinvest je Hana Kahleová lékařskou garantkou aplikace Ask the Angel, která bude fungovat jako osobní zdravotní kouč a třeba člověku, který potřebuje zhubnout, pomůže sestavit individualizovaný plán. Hlídá, aby aplikace byla bezpečná, aby neunikl žádný zdravotní problém, který vyžaduje lékařskou péči, a aby sestavený plán lidem pomáhal a byl účinný.
Otázky z HR
- Co musíme zajistit?
- Jednu kontaktní osobu a pomoc s pozváním účastníků. Termín zahájení domluvíme společně.
- Co uvidíme o zaměstnancích?
- Jen anonymní souhrn: kolik lidí se zapojilo, jak byli spokojení a v balíčku Standard i jak se změnily výsledky dobrovolného měření. Údaje jednotlivých účastníků neuvidíte. Souhrn děláme od 10 účastníků; při menším počtu uvidíte jen, kolik lidí se zapojilo.
- Jak dlouho program trvá a jak probíhá?
- 12 týdnů. Začíná úvodní přednáškou Hany Kahleové (živě, online nebo ze záznamu) a krátkým dotazníkem. Každý týden přijde krátká online lekce, recepty a jeden konkrétní krok; balíček Standard přidává jednou za dva týdny skupinové setkání s koučem. Končí závěrečným dotazníkem a souhrnnou zprávou. V balíčku Standard je úvodní setkání osobně a další online; první a poslední vede Hana Kahleová, ostatní kouč, kterého vyškolila.
- V jakém jazyce program je?
- Lekce i setkání jsou pro organizace v Česku v češtině.
- Pro koho je program určený?
- Pro firmy, fitness centra a lázně. Start se hodí pro fitness centra a menší firmy, Standard pro firmy od 30 účastníků. Zatím se hodí pro pracoviště s denním provozem; verzi pro směnný provoz připravujeme.
- Je program vhodný pro každého?
- Program je vzdělávací a nenahrazuje lékařskou péči. Jen se souhlasem lékaře by se měli účastnit lidé na inzulinu nebo jiných lécích na cukrovku, těhotné a kojící ženy, lidé s poruchou příjmu potravy a mladší 18 let. Kdo se léčí, měl by změnu jídelníčku nejdřív probrat se svým lékařem. Měření v balíčku Standard je dobrovolné a vyžaduje souhlas účastníka.
- Jaký je další krok?
- Vyplňte krátký formulář níže. Ozveme se do 2 pracovních dnů a cenu i podmínky potvrdíme v krátké písemné objednávce spolu se smlouvou o zpracování osobních údajů.
Máte zájem o pilot?
Napište nám pár údajů o vaší organizaci. Ozveme se do 2 pracovních dnů.
Raději e-mailem?
hello@hanakahleova.comNačítáme formulář…
Hledáte jen přednášku nebo odbornou konzultaci?
Hana Kahleová přednáší o načasování jídel a rostlinné stravě, online i osobně, a posuzuje vzdělávací materiály a návrhy programů.
Poptat přednáškuHledáte program pro sebe?
Programy pro jednotlivceProgram je vzdělávací a nenahrazuje lékařskou péči. Kdo se léčí nebo užívá léky, měl by změnu jídelníčku probrat se svým lékařem.