Zdroje našich tvrzení

Lékařka a klinická výzkumnice

Zdroje

1. Physicians Committee for Responsible Medicine. Hana Kahleova, M.D., Ph.D. Staff biography.

   Uvádí lékařský titul a doktorát z výživy a diabetu z Univerzity Karlovy v Praze, postdoktorandský pobyt na Loma Linda University a funkci ředitelky klinického výzkumu.

Více než 100 publikací v databázi PubMed

Zdroje

1. PubMed (U.S. National Library of Medicine). Author search: Kahleova H[Author].

   K 27. říjnu 2026 vyhledávání vrátilo 108 záznamů, převážně původní výzkum a přehledové články, a také několik komentářů a dopisů. Úplný seznam je i na stránce publikací.

Diabetologia, JAMA Network Open a BMJ

Zdroje

1. Kahleova H, Belinova L, Malinska H, Oliyarnyk O, Trnovska J, Skop V, Kazdova L, Dezortova M, Hajek M, Tura A, Hill M, Pelikanova T. Eating two larger meals a day (breakfast and lunch) is more effective than six smaller meals in a reduced-energy regimen for patients with type 2 diabetes: a randomised crossover study. Diabetologia. 2014;57(8):1552–1560.

   DOI 10.1007/s00125-014-3253-5PMID 24838678

   První autorka. Podrobněji ve studii níže.

2. Kahleova H, Petersen KF, Shulman GI, Alwarith J, Rembert E, Tura A, Hill M, Holubkov R, Barnard ND. Effect of a low-fat vegan diet on body weight, insulin sensitivity, postprandial metabolism, and intramyocellular and hepatocellular lipid levels in overweight adults: a randomized clinical trial. JAMA Netw Open. 2020;3(11):e2025454.

   DOI 10.1001/jamanetworkopen.2020.25454PMID 33252690

   První autorka. Jedna z několika jejích prací v JAMA Network Open.

3. Chiavaroli L, Lee D, Ahmed A, et al., Kahleová H, Salas-Salvadó J, Kendall CWC, Sievenpiper JL. Effect of low glycaemic index or load dietary patterns on glycaemic control and cardiometabolic risk factors in diabetes: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. BMJ. 2021;374:n1651.

   DOI 10.1136/bmj.n1651PMID 34348965

   Spoluautorka.

4. Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L, et al., Kahleová H, Rahelic D, Salas-Salvadó J, Kendall CW, Sievenpiper JL. Intermittent fasting strategies and their effects on body weight and other cardiometabolic risk factors: systematic review and network meta-analysis of randomised clinical trials. BMJ. 2025;389:e082007.

   DOI 10.1136/bmj-2024-082007PMID 40533200

   Spoluautorka.

The New York Times, BBC a Newsweek

Zdroje

1. Rabin RC. The case for a breakfast feast. The New York Times, 21 August 2017.

   Píše o její analýze z Adventist Health Study 2 a cituje Hanu Kahleovou.

2. Burn belly fat, boost your immunity and cut your chances of heart disease and type-2 diabetes with this one simple diet change. BBC Countryfile Magazine (countryfile.com), 9 July 2025.

   Cituje Hanu Kahleovou jako hlavní autorku studie o kyselé zátěži stravy a hmotnosti.

3. Notarantonio L. Even ‘unhealthy’ vegan diet better than Mediterranean for weight loss. Newsweek, 25 November 2025.

   Popisuje studii, kterou vedla Hana Kahleová.

Dvě jídla oproti šesti (Diabetologia, 2014)

Zdroje

1. Kahleova H, Belinova L, Malinska H, Oliyarnyk O, Trnovska J, Skop V, Kazdova L, Dezortova M, Hajek M, Tura A, Hill M, Pelikanova T. Eating two larger meals a day (breakfast and lunch) is more effective than six smaller meals in a reduced-energy regimen for patients with type 2 diabetes: a randomised crossover study. Diabetologia. 2014;57(8):1552–1560.

   DOI 10.1007/s00125-014-3253-5PMID 24838678

   Randomizovaná otevřená zkřížená studie v Praze: 54 dospělých s diabetem 2. typu drželo stejnou dietu se sníženým příjmem energie v šesti jídlech a ve dvou jídlech (snídaně a oběd), každý režim 12 týdnů. Při dvou jídlech víc klesla hmotnost, tuk v játrech a glykemie nalačno a víc se zlepšila citlivost na inzulin (OGIS). Nebyly zaznamenány žádné nežádoucí účinky.

2. Erratum to: Eating two larger meals a day (breakfast and lunch) is more effective than six smaller meals… Diabetologia. 2015;58(1):205.

   DOI 10.1007/s00125-014-3411-9PMID 25316434

   Oprava se týká hodnot tuku v játrech, které byly uvedeny jako zlomky místo procent (−3,0 % při šesti jídlech oproti −4,0 % při dvou jídlech). Směr výsledku se nemění.

Studie byla zkřížená, takže každý účastník vyzkoušel oba režimy, každý 12 týdnů. Jde o výsledky studie u lidí s diabetem 2. typu, ne o slib výsledků programu.

Dvě větší jídla v první polovině dne a noční půst

Zdroje

1. Kahleova H, Belinova L, Malinska H, Oliyarnyk O, Trnovska J, Skop V, Kazdova L, Dezortova M, Hajek M, Tura A, Hill M, Pelikanova T. Eating two larger meals a day (breakfast and lunch) is more effective than six smaller meals in a reduced-energy regimen for patients with type 2 diabetes: a randomised crossover study. Diabetologia. 2014;57(8):1552–1560.

   DOI 10.1007/s00125-014-3253-5PMID 24838678

   Klinická studie: jen snídaně a oběd oproti šesti jídlům se stejným obsahem energie.

2. Kahleova H, Lloren JI, Mashchak A, Hill M, Fraser GE. Meal frequency and timing are associated with changes in body mass index in Adventist Health Study 2. J Nutr. 2017;147(9):1722–1728.

   DOI 10.3945/jn.116.244749PMID 28701389

   Observační kohorta 50 660 dospělých sledovaných přibližně 7 let. Jedno až dvě jídla denně, snídaně, největší jídlo ráno nebo v poledne a dlouhý noční půst byly spojené s poklesem BMI. Jde o souvislost, ne o důkaz příčiny.